Découvrez les hydrolats, une alternative aux huiles essentielles douce et efficace pour toute la famille, y compris les bébés.
Au sommaire :
Une introduction pour tout savoir sur les hydrolats : procédés d’extraction, les différences avec les huiles essentielles, comment les choisir et les conserver.
Les 12 hydrolats incontournables détaillés dans des fiches très complètes : description, leurs propriétés classées par grands systèmes physiologiques (respiratoire, digestif, cardio-vasculaire, etc.), dans quels cas les utiliser et par quelle voie d’administration, les précautions d’emploi.
Plus de 120 remèdes efficaces et simples à mettre en œuvre, nécessistant peu d’ingrédients, classés par thématiques pour trouver rapidement la solution à votre problème : soulager les voies respiratoires, favoriser la détente et le sommeil, prendre soin de sa peau, améliorer sa digestion, soigner les petits bobos du quotidien, soins pour maman et bébé, etc.
Pour chaque remède : les ingrédients, la posologie, les différentes voies d’administration (en bain, en tisane, en friction, en inhalation...).
En bonus : des fiches mémo très pédagogiques pour retrouver facilement les utilisations et les modes d’administration pour chaque hydrolat. Un carnet d’adresses des producteurs d’hydrolats biologiques en France
Auteur : Manon Batista
Editeur : Mosaïque Santé
Date de parution : 10/10/2023
Collection : Cahiers De Mosaique Sante
EAN : 9782849392645
Poids : 0,1340kg
Nombre de pages : 64
